男性如何控制自己早泄？

　　早泄是指在性交过程中，男性在阴茎进入阴道前或阴茎进入阴道时间较短，在女性未达到性高潮时，提前射精的情况。出现早泄的现象，容易给男人的心理带来自卑心理，对以后的性生活会产生抵触情绪。而且对女人来说，此时应该给男人更多的关怀，防止男人的心理自卑，为以后更好的维护性生活做铺垫。那么男性如何控制自己早泄？下面由陕西省老医协生殖医学医院为大家进行解答：

 

　　1.避孕套。使用避孕套不仅可以降低怀孕的概率，还可以有效延长射精时间。因为阴茎被避孕套包裹可以有效降低龟头的敏感性。

 

　　2.注意力分散法。当性爱即将达到高潮时，停止一切动作，有目的地思考其他事情，以减少兴奋点，达到延缓射精的目的。

 

　　3.润滑剂。在性生活过程中，在龟头上加入适当的润滑剂可以有效降低龟头的敏感性。

 

　　4.扣住阴茎的方法。右拇指和食指环形，从尿道口到冠状沟，挤压摩擦龟头。挤压力和速度从慢到快进行。当快要射精时，停止刺激，重复10分钟，延长射精。

 

　　5.注意婚前性教育和性指导。做爱前，多了解性生活，了解和掌握正确的性方法和性反应过程。同时提醒的是，性生活要有节制，不能没有节制，否则对身体不好。

 

　　以上是如何控制男性早泄的相关介绍，希望对男性朋友有所帮助。如果男性朋友不能改善，要根据自己的实际情况去正规医院做相关检查，找出具体原因，然后进行针对性的治疗，才能达到良好的效果。