如何改善射精无力呢？

　　和谐的性生活是家庭幸福的重要因素。目前，一些年轻男性朋友因为生活方式不当而无法射精，大大降低了性生活质量，也给生育带来了危险。那么如何改善射精无力呢？

 

　　1.中断排尿锻炼:因为男性的尿道下部和射精是公共的，排尿时的一些肌肉活动和圣经也有一些共同点，比如尿道外括约肌的收缩、松弛、肛门括约肌的收缩等。所以可以通过中断排尿来锻炼，增加肌肉的肌张力可以改善射精。具体方法是每次排尿到一半，中断排尿，等一会儿再排尿，反复练习。一段时间后，一些患者的射精能力可以得到改善和提高。

 

　　2.服用中药进行调节:选择一些能调节系统器官功能的中药进行调节。需要指出的是，中药只对部分患者有效。

 

　　此外，还应调整性交频率，避免性生活次数过多，注意性交质量。男性朋友也要掌握性交技巧，提高性生活质量。去除各种不良心理因素，做爱一定要放松，不要背着思想包袱合房。要养成健康的生活习惯，避免吃辛辣食物，戒烟戒酒，坚持适当的体育锻炼，可以有效改善血液循环，增强人体免疫力。

 

　　现在男性朋友应该知道射精无力该怎么办！射精无力是一种尴尬的现象，所以没有积极采取控制措施。其实这种现象目前很常见。只要男性朋友态度端正，积极治疗，病情就能有效缓解。