如何有效避免死精症？

　　男性死精症不容易导致男性不育的重要原因之一，发病率也很高。如果男性朋友想避免精子不育，就要做好精子不育的预防工作，这样才能降低精子不育的概率，如何有效避免死精症？让我们详细看看。

　　1.养成好习惯，生活中许多坏习惯都会对男人的睾丸造成一定的伤害，比如长时间穿紧身衣，就会导致男人睾丸温度过高，从而影响睾丸的正常功能。

　　2.注意自己的健康。男性朋友在日常生活中要多注意自己的健康。如果他们发现自己的身体有一些变化，比如睾丸肿胀、疼痛、硬化等，他们应该及时去医院检查，找出原因。

　　3.注意保护睾丸。男性睾丸是一个非常脆弱的器官。男性朋友要注意适当的保养措施，避免损伤睾丸或其他疾病，以免影响睾丸的正常功能和生精能力。

　　4.做好职业保护。一些男性朋友长期受到高温环境的影响，因为他们从事一些高温工作，这也会在一定程度上影响男性的生育能力。因此，提醒从事这些工作的男性要注意相关的保护措施，以免影响生育能力。

　　生活中有许多不良习惯会影响男性精子质量，男性朋友应引起重视，养成健康的生活习惯。如果发现自己患有生殖炎症，一定要积极治疗，另外男性朋友在准备怀孕的前三个月，一定要注意戒烟戒酒，这样可以增加怀孕的几率，做到优生优育。

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